5 рэзкіх рэцэптаў палтуса ў аэрофритюрнице, якія пацешаць вашыя смакавыя рэцэптары

Рэзкі лімон-часнок палтус

Крыніца выявы:распырскаць

Інгрэдыенты

Філе палтуса

Цытрынавы сок

Часночны парашок

Спрэй з аліўкавым алеем

Шматкі чырвонага перцу

Інструкцыя

Падрыхтоўка палтуса

Запраўка філе

Працэс смажання на паветры

Абслугоўванне прапаноў

Спалучэнне з бакамі

Парады па ўпрыгожванні

Палтус - гэта смачная рыба, поўная такіх важных пажыўных рэчываў, як селен, ніацін і вітамін D. Каліаэрофритюрница палтусарэцэпты змешвання з лімонам і часнаком, вы атрымаеце дзіўны густ.

Спачатку атрымайце сваёфіле палтусагатовы.Пераканайцеся, што яны свежыя, і акуратна высушыце іх.Свежыя інгрэдыенты робяць лепшыя стравы.Далей выцісніце трохі свежагацытрынавы сокна філе для цытрусавага густу.

Затым пасыпацьчесночного парашканад палтусам.Сумесь часныку і цытрыны робіць выдатны густ.Трохі распыліцеаліўкавы алей спрэйтаму філе атрымаецца хрумсткім у аэрофритюрнице.

Калі вы любіце вострую ежу, дадайце трохішматкі чырвонага перцу.Яны робяць страва гарачэй і смачней.Ваша кухня будзе пахнуць цудоўна.

Пакладзіце вытрыманы палтус у кошык аэрофритюрницы, не ціснучы ім.Рыхтуйце пры тэмпературы 400ºF да залацістага колеру звонку, але мяккага ўнутры.

Падавайце гэты востры палтус з лімонам і часнаком з гарнірамі, такімі як салата або бульбяное пюрэ.Розныя густы будуць смачнымі разам.Для вытанчанасці дадайце свежую зеляніну або бальзамічны адвар.

Атрымлівайце асалоду ад кожнага кавалачка гэтай вострай стравы, ведаючы, што яна таксама карысная!Палтус змяшчае карысны бялок і тлушчы амега-3, якія карысныя для сэрца.

Паспрабуйце гэты рэзкі рэцэпт палтуса з лімонам і часнаком, каб зрабіць вашу ежу захапляльнай!

 

Палтус са спецыямі Каджун

Інгрэдыенты

Філе палтуса

Каджунская заправа

Спрэй з аліўкавым алеем

Дзелькі цытрыны

Інструкцыя

Падрыхтоўка палтуса

Прымяненне прыправы Cajun

Працэс смажання на паветры

Абслугоўванне прапаноў

Спалучэнне з бакамі

Парады па ўпрыгожванні

Уявіце сабе дэгустацыюпалтуспрыгатаваныя ў анаэрофритюрницашто прывядзе вас у Луізіяну.Гэты рэцэпт палтуса з каджунскімі спецыямі поўны смелых густаў.Вашым смакавым рэцэптарам спадабаецца востраеспецыіі сакавіты палтус.

Пачніце са збору свежагафіле палтуса.Самая лепшая страва - свежая рыба.Абсушыце іх, каб яны ўвабралі ў сябе ўсе водары.

Далей накрыйце філеКаджунская заправа.Гэтая сумесь спецый дадае цяпла і глыбіні вашай ежы.Пераканайцеся, што кожная частка палтуса пакрыта пакрыццём.

Трохі распыліцеаліўкавы алей спрэйна філе.Гэта дапамагае ім стаць храбусткімі ў аэрофритюрнице.Востры густ каджуна і пяшчотны палтус ствараюць выдатнае спалучэнне.

Калі ваш палтус рыхтуецца, рыхтуйцеся да дзіўных пахаў з вашай кухні.Вы будзеце з задавальненнем з'ядаць кожны залаціста-карычневы кавалак.

Падавайце свой палтус з каджунскімі спецыямі з гарнірамі, такімі як салата з капусты або кукурузны хлеб.Гэтыя бакі добра спалучаюцца з яго моцнымі водарамі.

Для прыемнага дотыку дадайце свежагадолькі цытрыныда вашай стравы.Лімон дадае яркі густ, які ўраўнаважвае насычаныя спецыі.Вы таксама можаце пасыпаць здробненай пятрушкай або кінзы для дадатковага водару і колеру.

Атрымлівайце асалоду ад кожным кавалачкам гэтага смачнага стравы!Яно простае, але насычанае смакам — выдатны прыклад таго, як з добрых інгрэдыентаў атрымліваецца цудоўная ежа.Часта рыхтуйце гэты рэцэпт, каб атрымліваць асалоду ад камфорту і задавальнення падчас кожнага прыёму ежы.

Дадайце гэты рэцэпт у свой кулінарны спіс і дазвольце водарам каджуна ажывіць вашу ежу!

 

Востры палтус з скарынкай пармезану

Інгрэдыенты

Філе палтуса

Сыр пармезан

Папрыка

Спрэй з аліўкавым алеем

Цытрынава-алейны соус

Інструкцыя

Падрыхтоўка палтуса

Пакрыццё сумессю пармезан

Працэс смажання на паветры

Абслугоўванне прапаноў

Спалучэнне з бакамі

Парады па ўпрыгожванні

Уявіце сабе страву, якая змешваеццафіле палтусаз багатымісыр пармезані дымныпапрыка.Гэты востры палтус з скарынкай пармезану - гэта не проста ежа;гэта вопыт, які прымусіць вас жадаць большага.

Пачніце з атрымання вашагафіле палтусагатовы.Пераканайцеся, што яны свежыя і сухія, каб прасякнуцца ўсімі водарамі.З добрых інгрэдыентаў атрымліваюцца лепшыя стравы.

Далей накрыйце ваш палтуссыр пармезан.Сыр робіць храбусткую скарыначку, якая выдатна спалучаецца з мяккай рыбай.Добра пакрыйце кожны кавалачак, каб кожны кавалак быў смачным.

Дадайце трохіпапрыказверху пармезан.Папрыка надае густ дыму, што робіць страва яшчэ лепш.

Трохі распыліцеаліўкавы алей спрэйкаб дапамагчы атрымаць залацісты хрумсткі адценне ў аэрофритюрнице.Па меры падрыхтоўкі ваша кухня будзе пахнуць неверагодна.

Калі скончыце, падавайце востры палтус з скарыначкай пармезану з гарнірамі, такімі як бульбяное пюрэ або смажаная спаржа.Гэтыя гарніры робяць ежу яшчэ лепш.

Для вычварнасці капніце трохіцытрынава-алейны соусзверху.Гэта дадае яркі цытрусавы густ, які ўраўнаважвае багатую сырную скарыначку.Вы таксама можаце дадаць свежую зеляніну або цэдру цытрыны для дадатковага водару і колеру.

Атрымлівайце асалоду ад кожным кавалачкам гэтага простага, але асаблівага стравы.Гэта паказвае, як добрыя інгрэдыенты могуць ператварыцца ў нешта чароўнае на вашай талерцы.Часта выкарыстоўвайце гэты рэцэпт для камфорту і задавальнення падчас кожнага прыёму ежы.

Паспрабуйце гэта смачнае страва і дазвольце востраму пармезану зрабіць вашыя стравы з палтуса цудоўнымі!

 

Палтус Chipotle Lime

Крыніца выявы:пікселяў

Сардэчна запрашаем у вясёлае кулінарнае прыгода зфіле палтуса, вострыпарашок чыпотле, і вострысок лайма.Гэты рэцэпт палтуса з лаймам Chipotle прынясе смелы густ прама на вашу кухню.Гэта як падарожжа ў сонечную Мексіку, не выходзячы з дому.

Інгрэдыенты

Філе палтуса

Парашок Chipotle

Сок лайма

Спрэй з аліўкавым алеем

кінза

Спачатку атрымайце сваёфіле палтусагатовы.Пераканайцеся, што яны свежыя і сухія.Самая лепшая страва - свежая рыба.

Далей дадаемпарашок чыпотлеісок лаймада рыбы.Дымны чыпотле і пікантны лайм складаюць смачную сумесь.Добра запраўце кожны кавалак, каб атрымаць больш густу.

Распыліце трохіаліўкавы алей спрэйна філе.Гэта дапамагае ім стаць храбусткімі ў аэрофритюрнице.Калі яны рыхтуюць, ваша кухня будзе пахнуць цудоўна.

 

Інструкцыя

Падрыхтоўка палтуса

Заправа з Chipotle і лаймом

Працэс смажання на паветры

Рыхтуйце палтус у фрыцюрніцы да залацістага колеру.Шыпенне і пах прымусяць вас прагаладацца.

Падавайце палтус з лаймам Chipotle з гарнірамі, такімі як салата з авакада або кукурузная сальса.Гэтыя бакі добра спалучаюцца з яго моцнымі водарамі.

Для прыемнага дотыку дадайце свежагакінзызверху.Гэта дадае колеру і свежага густу, які добра спалучаецца з чыпотлем і лаймом.

Атрымлівайце асалоду ад гэтай смачнай стравай!Сумесь чыпотле і лайма робіць яго асаблівым.

 

Шрырача Мядовы палтус

Сардэчна запрашаем у смачную і сакавітую сумесьФіле палтусасустракаюцца рэзкіяСоус Шрырачаі салодкіМёд.Рыхтуйцеся да смакавых прыгод, якія прымусяць вас жадаць большага.Гэты рэцэпт мядовага палтуса Шрырача - гэта не проста ежа;гэта захапляльны вопыт.

 

Інгрэдыенты

Філе палтуса

Соус Шрырача

Мёд

Спрэй з аліўкавым алеем

Зялёны лук

Спачатку атрымайце сваёФіле палтусагатовы.Пераканайцеся, што яны свежыя і сухія.З добрых інгрэдыентаў атрымліваюцца лепшыя стравы.

Цяпер дадайцеСоус ШрырачаіМёд.Вострая шрырача і салодкі мёд - выдатная сумесь.Добра пакрыйце кожнае філе, каб кожны кавалачак быў насычаным густам.

Трохі распыліцеСпрэй з аліўкавым алеемна філе.Гэта дапамагае ім стаць храбусткімі ў аэрофритюрнице.Калі яны рыхтуюць, ваша кухня будзе пахнуць цудоўна.

 

Інструкцыя

Падрыхтоўка палтуса

Пераканайцеся, што вашФіле палтусасухія перад даданнем Sriracha і мёду.Гэты этап робіць кожны ўкус смачным і храбусткім.

 

Змешванне Sriracha і мёду

ЗмяшацьСоус ШрырачаіМёду міску.Адрэгулюйце колькасць, якое вы выкарыстоўваеце, у залежнасці ад таго, наколькі вострае вам падабаецца.Гэтая глазура надасць філе палтуса густу.

 

Працэс смажання на паветры

Пакладзеце запраўленае філе палтуса ў кошык аэрофритюрницы, не заціскаючы іх.Рыхтуйце пры тэмпературы 400ºF да залацістага колеру звонку, але мяккага ўнутры.Пах з вашай кухні зробіць вас галоднымі.

 

Абслугоўванне прапаноў

Спалучэнне з бакамі

Падавайце свой мядовы палтус Шрырача з гарнірам, такім як гародніна, прыгатаваныя на пару, або кіноа.Вострая рыба і мяккія бакі выдатна смакуюць разам.

 

Парады па ўпрыгожванні

Для прыемнага навобмацак упрыгожце тонкімі лустачкаміЗялёны лукдля колеру і свежасці.Пасыпка здробненай кінзы таксама дадае больш водару.

Атрымлівайце асалоду ад гэтай смачнай стравай!Сумесь цяпла Sriracha і мядовай прысмакі робіць яго асаблівым.

Паспрабуйце гэтыя забавыаэрофритюрница палтусарэцэпты, у якіх лёгкае прыгатаванне спалучаецца з вялікім густам.Смажэнне на паветры захоўвае рыбу хрумсткай, але вільготнай унутры, што робіць яе больш карыснай, чым смажэнне ў алеі.Гэтыя рэцэпты прыўнясуць вашыя стравы ў захапленне з рознымі спецыямі і густамі.